Traject: Drama-vrij Leven

Voor wie

Dit traject is voor vrouwen die zichzelf altijd hebben weggecijferd, zich klein houden door hun opvoeding of cultuur, en telkens vastlopen in ongezonde relaties of familiedynamieken.

Wat je gaat bereiken

✔ Je doorbreekt patronen die je gevangen houden.
✔ Je leert grenzen stellen en je energie beschermen.
✔ Je transformeert schaamte naar kracht en zelfliefde.
✔ Je krijgt de tools om drama-vrij en vrijer te leven.

De opbouw

Het traject duurt 8 weken, met elke week:

  • Een online groepssessie (1,5 uur).

  • Persoonlijke begeleiding en ruimte voor jouw verhaal.

  • Oefeningen en opdrachten in een speciaal werkboek.

Weekthema’s

  1. Jouw verhaal ontrafelen – inzicht in patronen.

  2. Schaamte doorbreken – stilte en taboes herkennen.

  3. Copingstijlen – van overleven naar leven.

  4. Grenzen & energie – voelen, aangeven, bewaken.

  5. Trauma transmuteren – pijn omzetten in kracht.

  6. Machtsdynamieken – begrijpen hoe patriarchaat & cultuur doorwerken.

  7. Zelfliefde en herstel – ruimte maken voor jou.

  8. Nieuw begin – jouw persoonlijke plan voor een drama-vrij leven.

Weekthema’s

  1. Jouw verhaal ontrafelen – inzicht in patronen.

  2. Schaamte doorbreken – stilte en taboes herkennen.

  3. Copingstijlen – van overleven naar leven.

  4. Grenzen & energie – voelen, aangeven, bewaken.

  5. Trauma transmuteren – pijn omzetten in kracht.

  6. Machtsdynamieken – begrijpen hoe patriarchaat & cultuur doorwerken.

  7. Zelfliefde en herstel – ruimte maken voor jou.

  8. Nieuw begin – jouw persoonlijke plan voor een drama-vrij leven.

    Jouw investering

    Dit is géén quick-fix. Dit is een traject voor vrouwen die écht klaar zijn om los te breken.
    De investering is €997 voor 8 weken.

    💡 Je betaalt niet alleen voor de sessies, maar voor een blijvende transformatie die je leven verandert.

    Resultaat na 8 weken

    ✨ Je staat sterker in je schoenen.
    ✨ Je herkent toxische patronen sneller en stapt eruit.
    ✨ Je voelt meer rust, zelfvertrouwen en vrijheid.
    ✨ Je hebt een concreet plan om drama-vrij te leven.

    👉 Ben jij klaar voor je doorbraak?

    [Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek]

    🌱 Traject: Drama-vrij Leven

    Start: dinsdag 16 december 2025
Tijd: 19:00 – 21:00 uur
Duur: 8 weken

    Weekindeling

    1. Dinsdag 16 december 2025 – Jouw verhaal ontrafelen

    2. Dinsdag 23 december 2025 – Schaamte doorbreken

    3. Dinsdag 30 december 2025 – Copingstijlen

    4. Dinsdag 6 januari 2026 – Grenzen & energiebeheer

    5. Dinsdag 13 januari 2026 – Trauma transmuteren

    6. Dinsdag 20 januari 2026 – Machtsdynamieken

    7. Dinsdag 27 januari 2026 – Zelfliefde & herstel

    8. Dinsdag 3 februari 2026 – Nieuw begin